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Bio & naturel

Huiles essentielles

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Huiles essentielles pures pour le bien-être, la diffusion et les soins naturels : un rayon d'aromathérapie à utiliser avec méthode, en respectant les dilutions et les précautions propres à chaque huile.

Huiles essentielles

Les huiles essentielles sont des concentrés aromatiques extraits des plantes. Lavande, eucalyptus, menthe ou tea tree s'utilisent en diffusion, en massage dilué ou en inhalation, chacune avec ses propres précautions.

Bien choisir ses huiles essentielles

  • Vérifiez le nom latin de la plante sur le flacon : deux huiles au nom proche peuvent avoir des propriétés très différentes.
  • Diluez toujours l'huile dans une huile végétale avant de l'appliquer sur la peau.
  • Faites un test au pli du coude 24 heures avant une première utilisation.
  • Ne pas avaler sans avis d'un professionnel, et tenir hors de portée des enfants.

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Les huiles essentielles sont-elles sans danger parce que naturelles ?

Non : elles sont très concentrées et déconseillées aux femmes enceintes ou allaitantes et aux jeunes enfants ; demandez conseil à votre pharmacien.

Comment conserver ses huiles essentielles ?

Dans leur flacon d'origine, bien fermé, à l'abri de la chaleur et de la lumière.

Comment diluer une huile essentielle pour un massage ?

On dilue quelques gouttes dans une cuillère d’huile végétale, en restant sur une faible concentration pour le corps. Faites un test cutané préalable et demandez conseil à votre pharmacien pour les dosages adaptés.

Les huiles essentielles sont-elles déconseillées pendant la grossesse ?

Beaucoup le sont, surtout au premier trimestre, en application comme en diffusion. Avant toute utilisation pendant la grossesse ou l’allaitement, demandez conseil à votre pharmacien ou médecin.

Que faire en cas de projection d’huile essentielle dans l’œil ?

Ne rincez pas d’abord à l’eau : appliquez quelques gouttes d’huile végétale sur une compresse pour diluer, puis consultez rapidement un médecin. Gardez toujours les flacons fermés et hors de portée des enfants.

Peut-on prendre des huiles essentielles par voie orale ?

Seulement sur avis d’un professionnel, car la voie orale expose à des effets indésirables. Ne le faites jamais pour un enfant ou pendant la grossesse : demandez conseil à votre pharmacien ou médecin.