−15 %DAHLIA
Etnosante Etno-3b Apport en Vitamines B 30 Gélules
5,899 DT6,94 DT
Compléments alimentaires
Fatigue
89 produits
Compléments contre la fatigue passagère : fer, vitamine C, spiruline, ginkgo ou multivitamines pour soutenir l'énergie lors des périodes chargées, de convalescence ou de changement de saison.
−15 %
XEN
XEN Vita Croc Vitamine C 20 Comprimes à Croquer
7,312 DT
HERBEX
HERBEX Fer 100 mg 15 Gélules
7,932 DT
HERBEX
HERBEX Argitrib12 20 Comprimes
9,983 DT
−10 %Laboratoires VITAL
VITAL Oligovit Vitamine B12 15 Gélules
10,076 DT11,196 DT
ALEONAT
ALEONAT Vitamine C 30 Gélules
10,435 DT
−15 %Laboratoires VITAL
Vital Tetra B 30 Capsules
11,353 DT13,356 DT
THERAPIA
THERAPIA Acero Zinc Boite de 30 Capsules
14,959 DT
Laboratoire Bayer
SUPRADYN Boost Effervescents 10 Comprimés
15,84 DT
BIOGATRANA
Bio Gatrana Spiruline Biologique 45 Gélules
16,036 DT
−15 %Laboratoires VITAL
Vital Plantherapie Echinacee Zinc+vit C 60 Gélules
18,644 DT21,934 DT
Laboratoire Bayer
SUPRADYN Énergie Effervescents 10 Comprimés
19,16 DT
−10 %BIOHEALTH
BIOHEALTH Aminofer Plus 30 Gélules
19,339 DT21,488 DT
PHYTOKAD
PHYTOKAD Phyto Vitamines 60 Gélules
20,01 DT
BIOGATRANA
Bio Gatrana Acerola 30 Gélules
20,306 DT
−10 %BIOHEALTH
BIOHEALTH Biomunyl Spiruline 45 Gélules
20,369 DT22,632 DT
−10 %ERIC FAVRE
ERIC FAVRE Spécial Kid Nutri+ 125 ml
20,459 DT22,732 DT
KINDER HEALTH
KINDER HEALTH Vitalite 30 Gummies
20,52 DT
THERAPIA
THERAPIA Immune Immunostimulant 30 Gélules
20,639 DT
YOUNG HEALTH
YOUNG HEALTH Max Énergie 30 Gélules
20,998 DT
Fatigue
Coup de fatigue au changement de saison, période d'examens ou rythme de travail soutenu : le rayon Fatigue réunit des compléments alimentaires pour soutenir le tonus. Acérola des 3 Chênes, spiruline, fer ou multivitamines en gummies : chaque profil trouve sa formule.
Bien choisir son complément anti-fatigue
- Fatigue avec pâleur ou essoufflement : un apport en fer, comme Bigfer Plus, peut être utile, mais une prise de sang permet de vérifier le besoin réel.
- Coup de pompe hivernal : la vitamine C d'acérola soutient l'énergie ; évitez de la prendre le soir.
- Alimentation déséquilibrée : un multivitaminé ou la spiruline complètent les apports.
- Suivez une cure d'au moins trois à quatre semaines avant d'en juger l'effet.
Les marques du rayon
Le rayon propose Laboratoires Vital, Eden Life, Forte Pharma, Bioherbs, Vitavea et Therapia.
Explorer aussi
Selon votre âge, votre rythme et vos éventuels médicaments, les pharmaciens Pharmashop vous aident à choisir la bonne cure, à El Manzah ou sur WhatsApp.
Quand consulter pour une fatigue ?
Si elle dure plus de quelques semaines ou s'accompagne d'une perte de poids, de fièvre ou d'essoufflement, consultez votre médecin.
Un complément suffit-il à retrouver de l'énergie ?
Il ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un sommeil suffisant ; il les accompagne.
Quels compléments sont adaptés à une fatigue passagère ?
On s’oriente souvent vers des formules à base de magnésium, de vitamines du groupe B, de vitamine C ou de plantes comme le ginseng, selon le type de fatigue. Demandez conseil à votre pharmacien pour choisir une formule compatible avec votre santé et vos médicaments.
Peut-on prendre de la vitamine C le soir sans gêner le sommeil ?
Il est généralement conseillé de prendre la vitamine C et les formules dynamisantes le matin ou à midi, car certaines personnes les trouvent stimulantes le soir. Respectez la dose journalière indiquée sur l’emballage.
Combien de temps dure une cure de vitamines contre la fatigue ?
Une cure dure souvent de trois à quatre semaines, parfois un à deux mois selon la formule, avant une pause. Si la fatigue persiste au-delà, inutile d’enchaîner les cures : demandez conseil à votre pharmacien ou médecin pour en rechercher la cause.
Les compléments énergisants conviennent-ils aux adolescents en période d’examens ?
Certaines formules sont adaptées aux adolescents, d’autres contiennent de la caféine ou du ginseng déconseillés avant un certain âge. Vérifiez l’âge minimal sur l’emballage et demandez conseil à votre pharmacien ou médecin ; le sommeil reste le premier allié.