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Compléments alimentaires

Compléments alimentaires

776 produits

Vitamines, minéraux, plantes et levures : l'univers des compléments alimentaires de Pharmashop réunit des formules pour accompagner la vitalité, la beauté, le confort ou les défenses naturelles, avec le conseil de nos pharmaciens.

Compléments alimentaires

L'univers Compléments alimentaires rassemble des gélules, comprimés, sachets et poudres pensés pour compléter une alimentation du quotidien. On y trouve aussi bien des vitamines du groupe B, de l'acide folique ou de la spiruline que des formules dédiées aux cheveux, à la peau ou à la silhouette. Chaque produit répond à un besoin précis : mieux vaut donc savoir ce que l'on cherche avant de choisir.

S'orienter parmi les compléments alimentaires

  • Identifiez d'abord votre objectif (fatigue passagère, beauté de la peau, gestion du poids, saison froide) pour cibler le bon rayon.
  • Lisez la composition et la dose journalière recommandée, sans jamais la dépasser.
  • Évitez de cumuler plusieurs produits contenant les mêmes vitamines ou minéraux.
  • Pendant la grossesse, l'allaitement ou si vous suivez une prescription médicale, demandez l'avis de votre pharmacien ou médecin avant toute prise.
  • Un complément ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.

Les marques de l'univers

Vous retrouverez notamment les Laboratoires Vital, Doppelherz, Eric Favre, Vitavea, Therapia, Biocyte et Forte Pharma, aux côtés d'autres laboratoires spécialisés.

Les rayons de l'univers Compléments alimentaires

Avant de démarrer une cure, les pharmaciens de Pharmashop vous aident à faire le point, en point de vente à El Manzah ou par message WhatsApp.

Combien de temps dure une cure de compléments alimentaires ?

La plupart des cures s'étendent sur un à trois mois. Respectez la durée indiquée sur l'emballage et faites une pause entre deux cures.

Peut-on prendre plusieurs compléments en même temps ?

C'est possible, mais attention aux doublons de vitamines ou de minéraux. Montrez vos produits à un pharmacien pour vérifier leur compatibilité.

Les compléments conviennent-ils aux enfants ?

Non, ceux de cet univers sont formulés pour les adultes. Les plus jeunes disposent de produits adaptés dans l'univers Bébé & maman.

Comment savoir si l'on a vraiment besoin d'un complément alimentaire ?

Fatigue, chute de cheveux ou alimentation déséquilibrée peuvent motiver une cure, mais un bilan sanguin aide à cibler les vraies carences. Demandez conseil à votre pharmacien ou médecin avant de choisir.

Faut-il prendre ses vitamines le matin ou le soir ?

Les vitamines du groupe B et la vitamine C se prennent plutôt le matin, car elles sont dynamisantes. Le magnésium se prend volontiers le soir ; suivez toujours la notice du produit.

Quelles précautions prendre avec des compléments si l'on prend des médicaments ?

Certains compléments, comme le millepertuis, le fer ou la vitamine K, interagissent avec des médicaments. Signalez toujours vos compléments à votre médecin et demandez conseil à votre pharmacien avant d'en ajouter un.