BIOHERBS VITAMINE B12 30 GELULES

La Vitamine B12 est unique parmi les vitamines car elle contient un ion cobalt. Elle joue un rôle fondamental dans la production des globules rouges, le fonctionnement du système nerveux, le métabolisme de l'énergie et la synthèse de l'ADN. L'organisme ne peut pas la produire et elle est principalement présente dans les produits animaux, ce qui rend la supplémentation particulièrement importante pour certains groupes de population.

Caractéristiques et Bénéfices Clés :

• Formation Normale des Globules Rouges : La Vitamine B12 est indispensable à la maturation des globules rouges dans la moelle osseuse, prévenant ainsi l'anémie mégaloblastique (une forme d'anémie).
• Fonctionnement Normal du Système Nerveux : Elle est cruciale pour la santé et le fonctionnement des cellules nerveuses, y compris la formation de la myéline (la gaine protectrice des nerfs). Une carence peut entraîner des symptômes neurologiques (engourdissements, picotements, difficultés de coordination).
• Réduction de la Fatigue et de l'Épuisement : Contribue à un métabolisme énergétique normal, aidant à combattre la fatigue physique et mentale.
• Fonctions Psychologiques Normales : Participe à la production de neurotransmetteurs et est importante pour l'humeur et les fonctions cognitives comme la mémoire et la concentration.
• Métabolisme de l'Homocystéine : La Vitamine B12, en synergie avec le folate (Vitamine B9) et la Vitamine B6, aide à métaboliser l'homocystéine, un acide aminé. Des niveaux élevés d'homocystéine sont associés à un risque cardiovasculaire accru.
• Rôle dans la Division Cellulaire : Essentielle pour la synthèse de l'ADN et la division cellulaire, ce qui est fondamental pour la croissance et la réparation des tissus.
• Public Cible :
  • Végétariens et Végétaliens : Les sources alimentaires de B12 étant principalement animales, ces régimes nécessitent une supplémentation systématique.
  • Personnes âgées : L'absorption de la B12 diminue souvent avec l'âge en raison d'une réduction de l'acide gastrique et du facteur intrinsèque.
  • Personnes atteintes de maladies digestives : Comme la maladie de Crohn, la maladie cœliaque, ou celles ayant subi une chirurgie bariatrique, qui peuvent avoir une malabsorption de la B12.
  • Personnes sous certains médicaments : Tels que la metformine (pour le diabète) ou les inhibiteurs de la pompe à protons (antiacides) qui peuvent réduire l'absorption de la B12.
• Forme de la B12 : Les compléments peuvent contenir différentes formes de B12 (Cyanocobalamine, Méthylcobalamine, Adénosylcobalamine, Hydroxocobalamine). La Méthylcobalamine est souvent privilégiée car c'est une forme naturelle et directement bioactive, n'ayant pas besoin d'être convertie par l'organisme. La Cyanocobalamine est la forme la plus courante et la plus stable, mais elle doit être convertie par le corps.

Composition par gélule (exemple basé sur des formulations courantes) :

• Vitamine B12 (sous forme de Méthylcobalamine ou Cyanocobalamine) : La concentration peut varier considérablement, allant de quelques centaines de microgrammes (µg) à 1000 µg (1 mg) ou plus, en fonction des besoins ciblés. (Ex: 500 µg, 1000 µg).
• Gélule végétale (HPMC) ou en gélatine.

Mode d'Emploi :

• Posologie : Généralement 1 gélule par jour, ou selon les recommandations d'un professionnel de la santé. La posologie dépendra fortement du dosage de la vitamine B12 par gélule et des besoins individuels (prévention de la carence, correction d'une carence avérée).
• Moment de la prise : Les informations disponibles ne précisent pas un moment précis, mais souvent le matin.
• Il est impératif de toujours se référer à la posologie exacte indiquée sur l'emballage de votre produit BIOHERBS Vitamine B12 30 Gélules.

Précautions d'emploi et Contre-indications :

• • Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

• Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
• La Vitamine B12 est généralement très sûre, même à des doses élevées, car elle est hydrosoluble et l'excès est éliminé.
• Consultez votre médecin ou pharmacien avant de l'utiliser si vous avez des antécédents de réactions allergiques, si vous avez des troubles sanguins spécifiques non diagnostiqués, ou si vous prenez des médicaments, notamment certains antibiotiques, médicaments contre l'épilepsie, ou la colchicine.
• En cas de carence avérée, un diagnostic médical est nécessaire pour en identifier la cause et mettre en place un traitement adapté, qui peut inclure des injections.
• Tenir hors de portée des jeunes enfants.
• Conserver dans un endroit sec, frais et à l'abri de la lumière.