BIOHERBS MAGNESIUM CITRATE 60 GELULES

Le magnésium est un minéral essentiel qui participe à plus de 300 réactions enzymatiques dans le corps. Il est crucial pour la production d'énergie, la synthèse des protéines et de l'ADN, la régulation de la glycémie, la fonction musculaire et nerveuse, ainsi que la santé des os. Le citrate de magnésium est une forme organique qui est généralement bien tolérée et moins susceptible de causer des troubles digestifs par rapport à d'autres formes.

Caractéristiques et Bénéfices Clés :

• Réduction de la Fatigue et de l'Épuisement : Le magnésium contribue à un métabolisme énergétique normal, aidant ainsi à diminuer la fatigue physique et mentale.
• Fonctionnement Normal du Système Nerveux : Il joue un rôle crucial dans la transmission des signaux nerveux et la régulation des neurotransmetteurs, ce qui peut aider à réduire le stress, l'anxiété, l'irritabilité et à améliorer le sommeil.
• Fonction Musculaire Normale : Essentiel pour la contraction et la relaxation musculaire, le magnésium aide à prévenir les crampes et les spasmes musculaires.
• Santé Osseuse et Dentaire : Contribue au maintien d'une ossature et d'une dentition normales. Il participe également à l'absorption du calcium.
• Équilibre Électrolytique : Le magnésium aide à maintenir l'équilibre des électrolytes dans le corps, ce qui est important pour la fonction cellulaire.
• Soutien Psychologique : Contribue à des fonctions psychologiques normales, aidant à gérer l'humeur et le bien-être général.
• Haute Biodisponibilité : La forme citrate est reconnue pour sa très bonne absorption intestinale, ce qui maximise les bienfaits du magnésium pour le corps.
• Bien Toléré : Moins susceptible de causer des effets secondaires gastro-intestinaux (comme la diarrhée) que d'autres formes de magnésium (ex: oxyde).

Composition par gélule (exemple basé sur des formulations courantes) :

• Citrate de Magnésium : Apportant une quantité spécifique de magnésium élémentaire (ex: 150 mg, 200 mg ou 250 mg de magnésium élémentaire par gélule, selon la concentration du citrate).
• Gélule végétale (HPMC) ou en gélatine.

Mode d'Emploi :

• Posologie : Généralement 1 à 2 gélules par jour.
• Moment de la prise : Peut être pris au cours d'un repas. Pour les effets sur le sommeil, il est souvent recommandé de prendre une dose le soir.
• Il est impératif de toujours se référer à la posologie exacte indiquée sur l'emballage du produit BIOHERBS Magnesium Citrate 60 Gélules.

Précautions d'emploi et Contre-indications :

• • Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

• Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
• Consultez votre médecin ou pharmacien avant de l'utiliser si vous avez des problèmes rénaux, car le magnésium est éliminé par les reins et un excès peut être dangereux en cas d'insuffisance rénale.
• Consultez votre médecin si vous prenez des médicaments, notamment des diurétiques, des antibiotiques (tétracyclines, quinolones), des médicaments pour le cœur ou des laxatifs, car le magnésium peut interagir avec eux.
• Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical.
• Un surdosage peut entraîner des effets secondaires comme la diarrhée, des nausées ou des douleurs abdominales.
• Tenir hors de portée des jeunes enfants.
• Conserver dans un endroit sec, frais et à l'abri de la lumière.