BIOHERBS SPIRULINE 100 GELULES

La spiruline est une cyanobactérie qui prospère dans les eaux alcalines chaudes. Elle est cultivée et récoltée pour sa composition unique, qui en fait un complément prisé pour la vitalité, l'énergie et le soutien général de l'organisme.

Composition Nutritionnelle (principaux éléments, varie selon la qualité) :

• Protéines : Extrêmement riche en protéines (environ 55-70% de son poids sec), contenant tous les acides aminés essentiels. C'est une excellente source de protéines végétales.
• Vitamines : Riche en vitamines du groupe B (B1, B2, B3, B5, B6, B9), Vitamine E. Contient une forme de B12, mais son assimilation chez l'humain est discutée.
• Minéraux : Abondante en fer, magnésium, potassium, manganèse, chrome, cuivre, sélénium, zinc.
• Antioxydants : Contient de puissants antioxydants comme la phycocyanine (qui lui donne sa couleur bleue-verte), le bêta-carotène, la chlorophylle et la superoxyde dismutase (SOD).
• Acides Gras Essentiels : Contient de l'acide gamma-linolénique (AGL), un acide gras oméga-6 bénéfique.

Caractéristiques et Bénéfices Clés :

• Énergie et Vitalité : Grâce à sa richesse en nutriments, notamment en fer et en vitamines B, elle contribue à réduire la fatigue et à améliorer les niveaux d'énergie. Très appréciée des sportifs pour l'endurance et la récupération.
• Soutien Immunitaire : La phycocyanine et d'autres composés stimulent le système immunitaire et renforcent les défenses naturelles de l'organisme.
• Action Antioxydante et Détoxifiante : Les antioxydants protègent les cellules du stress oxydatif. La chlorophylle aide à la détoxification, notamment des métaux lourds.
• Aide à la Gestion du Poids : Sa teneur élevée en protéines et en nutriments peut procurer une sensation de satiété, aidant à réduire l'appétit et à mieux contrôler les fringales.
• Soutien de la Santé du Sang : Le fer et la chlorophylle contribuent à la formation des globules rouges, ce qui peut être bénéfique en cas d'anémie.
• Cheveux et Ongles : Sa richesse en nutriments (protéines, vitamines B, fer) favorise la santé et la croissance des cheveux et des ongles.
• Source de Protéines Végétales : Idéale pour les végétariens, végétaliens, ou ceux qui cherchent à diversifier leurs sources de protéines.
• Format Gélule Pratique : Offre un dosage précis et une facilité d'utilisation, sans le goût parfois prononcé de la poudre.

Composition par gélule (exemple basé sur des formulations courantes) :

• Spiruline (Arthrospira platensis) : Quantité en mg par gélule (ex: 500 mg).
• Gélule végétale (HPMC) ou en gélatine.

Mode d'Emploi :

• Posologie : Généralement 2 à 4 gélules par jour, réparties en 1 ou 2 prises. La posologie peut varier en fonction du dosage par gélule et des objectifs (entretien, regain d'énergie, sport).
• Moment de la prise : Les informations disponibles ne précisent pas un moment précis, mais souvent avec les repas pour une meilleure absorption.
• Il est impératif de toujours se référer à la posologie exacte indiquée sur l'emballage de votre produit BIOHERBS Spiruline 100 Gélules.
• Commencer souvent par une petite dose et augmenter progressivement pour habituer l'organisme.

Précautions d'emploi et Contre-indications :

• • Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

• Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
• Contre-indications et précautions majeures :
  • Phénylcétonurie : La spiruline contient de la phénylalanine, elle est donc contre-indiquée aux personnes atteintes de cette maladie génétique.
  • Hémochromatose : Due à sa richesse en fer, la spiruline est déconseillée aux personnes souffrant d'hémochromatose (excès de fer dans l'organisme).
  • Goutte ou calculs rénaux : Peut augmenter le taux d'acide urique.
  • Maladies auto-immunes : Par prudence, en raison de son action stimulante sur le système immunitaire, les personnes atteintes de maladies auto-immunes (lupus, polyarthrite rhumatoïde, sclérose en plaques) devraient consulter un médecin.
  • Femmes enceintes ou allaitantes : Demander l'avis d'un professionnel de santé.
  • Enfants : Déconseillé sans avis médical.
• Interactions médicamenteuses :
  • Anticoagulants / antiplaquettaires : Peut avoir un léger effet anticoagulant.
  • Immunosuppresseurs : Peut réduire l'efficacité des immunosuppresseurs en stimulant le système immunitaire.
• Des effets secondaires légers comme des maux de tête, des nausées ou des troubles digestifs peuvent survenir en début de cure, surtout si le dosage est trop élevé initialement.
• Qualité : S'assurer de la provenance et de la qualité de la spiruline (absence de contamination par des métaux lourds ou des microcystines). Les produits BIOHERBS sont généralement testés pour leur pureté.
• Tenir hors de portée des jeunes enfants.
• Conserver dans un endroit sec, frais et à l'abri de la lumière.